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martes, 16 de junio de 2020

RECOMENDACIONES PARA EL VERANO DESDE ORIENTACION

   Desde el servicio de Orientación del Colegio os mando estas recomendaciones para el verano:
  • MANTENER UN HORARIO: Intenta que las comidas y la hora de irse a la cama sea la más parecida posible a la del colegio. Esto hará que tu hijo esté más cómodo y sea más cooperativo contigo. 
  • EMPLEA DIBUJOS O FOTOGRAFÍAS: Los niños que funcionan bien con horarios predecibles pueden sentir pánico con los cambios. Estos niños se benefician si el horario está en un lugar visible, como por ejemplo la nevera. Dependiendo del nivel de desarrollo de tu hijo, los dibujos simples pueden ayudarle a comprender los pasos que forman su rutina.
  •  PLANIFICA: Las actividades con toda la antelación posible y avísales de antemano. Estas pueden ser desde visitar a un conocido o ir al parque o a la piscina. Ten en cuenta que puede ser difícil encontrar compañeros de juegos para niños que tienen dificultades para socializar así que intenta quedar con las personas que ya los conozcan.
  •  INTENTA SALIR DE CASA: Quedarse en casa puede parecer lo más fácil, pero no está de más mirar opciones de campamentos (estamos a tu disposición) son muy buenos para los niños ya que les hacen salir de su espacio conocido y les da un horario y una rutina.Puedes buscar un campamento que sea sólo de día. Si no te planteas un campamento, intenta buscar alternativas para que tu hijo disfrute, como montar en bici o en patinete, jugar al pilla-pilla o chapotear en la piscina. También pueden realizar talleres relacionados con la música y el arte, mindfulness o yoga así como otros juegos(mira en internet) . Al fin y al cabo, este tipo de actividades son buenas para la salud mental y física de todos.
  • REFUERZA EN POSITIVO: Elige los dos o tres actitudes que quieras reforzar y concéntrate en dar recompensas positivas. Intenta ignorar el resto de comportamientos negativos todo lo que puedas. De esta manera tu hijo aprenderá que hacer las cosas mal no dan reacción alguna, ni siquiera negativa. Para algunos chicos y chicas, una tabla con pegatinas puede ser una excelente manera de refuerzo.Para otros, debes encontrar los refuerzos (lo que les gusta). Intenta mantener tus límites firmes para que sepan lo que es aceptado y lo que no.
  • APOYATE EN CONOCIDOS: Si te sientes desbordado no dudes en contactar con otros padres, buscar un cuidador para tus hijos, incluso pedir ayuda a los abuelos y salir con tus amigos. No hay nada de malo en tener tiempo para ti durante las vacaciones.
  • EN LOS VIAJES MANTEN UNA RUTINA: Si ir a un hotel y comer en un restaurante es demasiado para tu hijo, puedes plantearte un apartamento, será mejor si tu hijo está calmado.
  • IDENTIFICA LAS ANSIEDADES: Es importante que identifiques los miedos de tu hijo. Para identificarlo, haz preguntas abiertas sobre sus miedos y una vez que los identifiques, puedes ayudarle a enfrentarlos. Para eso, tu hijo necesitará una exposición gradual a su miedo, ayúdale al principio y retira tu presencia poco a poco. Si es necesario, avisa a los adultos que trabajen con tu hijo para que sean comprensivos con él.
  •  PROCURA NO PERDER LA PACIENCIA: Tu hijo no va a recibir la atención a la que está acostumbrado en el colegio y eso va a hacer que esté más descontrolado. Las vacaciones están para descansar, inténtalo.

jueves, 14 de mayo de 2020

CARTA DE LA ORIENTADORA


                                           Aranjuez a 14 de Mayo de 2020
Estimadas familias:
En el estado de alarma que estamos viviendo, sabemos de las dificultades que supone para vuestras y nuestras familias, teletrabajar y conciliar. Desde el colegio queremos que sepáis que estamos aquí, que podéis contar con nosotros, que entendemos lo que estáis viviendo y lo compartimos. Es momento de empatizar, no todas las realidades son las mismas, no todas las familias cuentan con los mismos recursos allí donde están viviendo. Estamos manteniendo la actividad docente lo mejor que podemos y sabemos. Intentamos personalizar la atención de la mejor manera posible.Todos los profesionales están dando lo mejor que tienen para sacar adelante a sus alumnos. Nos reconforta las muestras de cariño, de apoyo y reconocimiento que nos hacéis llegar.
Lamentablemente esta situación hace que se planteen en algunas familias momentos dolorosos por la pérdida de seres queridos, queremos aportar desde el departamento de orientación nuestro granito de arena facilitando herramientas para que los que cuidan de los más pequeños, puedan explicar, si así les resulta conveniente, ese vacío causado por la pérdida.
El equipo de orientación educativa y psicopedagógica de Atención Temprana de San Fernando – Coslada ha hecho trabajo con orientaciones y propuestas para el trato de Duelo en niños durante el COVID-19. Lo teneis en el blog en el apartado de orientación.
No obstante si necesitaseis alguna orientación sobre el tema quedamos a vuestra entera disposición, comunicadselo a las tutoras o directamente al Centro y nos pondremos en contacto personalmente con vosotros.

 Un afectuoso  saludo y mucho ánimo.
Ana Mª Cristóbal Machicado.

martes, 11 de diciembre de 2018

SEXUALIDAD Y DISCAPACIDAD

El pasado 21 de noviembre, algunas profesionales del centro fuimos a la charla, que en su día os comentamos, sobre Sexualidad y Discapacidad. Debido a la falta de asistencia de muchos de vosotros por distintas causas, y dada la importancia del tema tratado, aprovechamos el blog para haceros un resumen:
1.         Mitos en Educación Sexual
a.       La sexualidad son las relaciones sexuales, si no hay relaciones sexuales, no hay sexualidad. FALSO
b.      Las personas con discapacidad intelectual son como niños, como niñas, como ángeles sin sexualidad. FALSO
c.       Las personas con discapacidad es mejor que tengan “dormida” su sexualidad. Si se despierta se desboca. FALSO
Todos estos mitos dificultan la educación sexual. Igual que ocurre con el aprendizaje de habilidades adaptativas y la necesaria autonomía, la sobreprotección o el mirar hacia otro lado no favorece a nuestros chicos y chicas. Se trata de ser proactivo, anticiparse a las dificultades y ser corresponsable para que todos, padres y profesionales, rememos en la misma dirección y como bien señaló el ponente, al mismo ritmo.

2.         Educación afectivo sexual

“Aprender a relacionarse, aprender habilidades para la vida es también parte de la Educación Sexual… buena parte de los problemas y también del rechazo que provocan algunos chicos o chicas con discapacidad, tienen que ver con conductas en las que aparecen besos o tocamientos inoportunos, situaciones en las que invaden el espacio personal de desconocidos o en las que confunden amigos, novios o desconocidos.” Es por ello que las personas con discapacidad, aún más si cabe que el resto, precisan relacionarse con iguales y aprender en la convivencia habilidades sociales como la empatía (ponerse en el lugar del otro) o la asertividad (aprender a decir “no”), los distintos tipos de relaciones (familia, amigos, conocidos…) y a comportarse según la situación. “Se trata de ampliar el posible mundo de relaciones que tenga la persona con discapacidad intelectual. En la medida de lo posible, que tenga más mundo que su familia y el centro escolar u ocupacional”. 
Los objetivos de esta educación sexual serán:

a.       Conocerse: hablamos de anatomía y fisiología. De intimidad y consideración al propio cuerpo, del pudor, de la autonomía y la autodeterminación. Hablamos de la necesidad de intimidad, algo de lo que carecen las personas con discapacidad que siempre están supervisadas. Hace falta proteger, pero también intimidad, así que hay que buscar un equilibrio entre ambos (puerta entornada, momentos de aseo en soledad…según el grado de discapacidad). No se trata sólo de respetar si pone cara de disgusto (en ocasiones no la pondrá) sino de anticiparse a sus deseos y hacerle ver que “su cuerpo les pertenece” y “su desnudo no es gratis y no se hace delante de cualquiera o de cualquier manera”.
Es la proactividad de la que hablábamos, el adelantarse a sus necesidades (sin sobreproteger), el dar información y educación sexual aunque no lo pidan. Si lo sexual se trata con normalidad en casa (pregunte o no) nuestros chicos y chicas acudirán a nosotros cuando llegado el momento tengan dudas o curiosidad (a mostrar de múltiples maneras)
b.      Aceptarse. Se trata de quererse y para ello hay que conocerse, desde lo sensorial (conocer el propio cuerpo) a la orientación del deseo (orientación sexual). Es importante que el chico o la chica aprendan que su cuerpo tiene la misma consideración que el cuerpo de sus padres (por ejemplo el padre que se cambia el bañador en la playa oculto tras varias toallas y el chico o la chica al que apenas cubren con una toalla).
Y a quererse, igual que la mayor parte de aprendizajes no curriculares en la vida, se aprende con el modelado: viendo cómo otros se quieren y viendo cómo otros me quieren. La sexualidad debe ser explicada con naturalidad (aunque esta suponga hablar de sexualidad rojo como un tomate). Es igual de importante lo que se cuenta de educación sexual que el cómo se cuenta: el lenguaje, el tono de voz, las miradas… se trata de ser un apoyo y de que nuestros chicos y chicas sepan que pueden contar con nosotros.
c.       Satisfacción. Interesante aquí es mencionar la masturbación. El chico o chica debe aprender a interiorizar las normas sociales y a que determinadas cosas se hacen en la intimidad. Lo razonable es que acuda al baño  o a su habitación y así se lo debemos hacer saber (con pictos o la forma de comunicación que precise). No se trata de regañarle o hablarle de malas maneras (ojo a la comunicación no verbal de miradas, gestos, entonación…) porque lo sexual no es prohibido (que atrae más), sino íntimo, y no se trata de que a nosotros como padres o madres nos parezca bien o mal porque va en contra o a favor de nuestras creencias o valores. Nuestro hijo o hija no piensa en esas creencias o valores, sólo en el placer físico que eso le supone, por ello no se trata de cambiar nuestra forma de pensar, sino de aceptar que nuestro hijo o hija lo haga y enseñarle a que lo haga en la intimidad y en unos momentos concretos.
Por último se hablará con ellos de las relaciones de pareja con naturalidad y planteando la no obligatoriedad de tener pareja para ser feliz. Educar, a veces, es frustrar y nuestros hijos e hijas deben asumir que no siempre tendrán lo que quieren (tema que puede surgir especialmente en la comparación con hermanos no discapacitados).

     3.   En resumen
a.       Que cuenten contigo: llegado el momento de hablar, preguntar o acudir a alguien acudirán antes a quienes les han hablado con anterioridad de ello y no a quien les regañó o evitó el tema.
b.      Consideración al cuerpo. El cuerpo como propio, digno de respeto e intimidad, derecho a conocerlo y a disfrutar las posibilidades que ofrece, desde lo sensorial (y la apertura que los sentidos nos permiten al mundo) a las caricias...
c.       Íntimo vs. Prohibido recordando la diferencia antes señalada. Es necesario desviar la sexualidad hacia la intimidad de determinados espacios y momentos sin marcarlo como prohibido o tabú.
d.      Menos sobreprotección
                                                              i.      No pedirles opinión si luego no se les va a hacer caso (por ejemplo, no dejarles escoger camisa nueva y si luego no nos gusta comprarle otra). Empoderar es eso: si no te gusta no les des a elegir. Son dignos y dignas de consideración, tienen derecho a tomar decisiones y a que éstas sean tenidas en cuenta, del mismo modo que tienen derecho a que alguien les ponga límites.
                                                            ii.      Límites para no imponer. Debemos explicar a nuestros hijos e hijas lo que se puede y no se puede hacer y con quiénes. Hay que explicar los distintos círculos: privado, familia, amigos, conocidos, profesionales, extraños… Hay conductas admitidas en unos niveles y no en otros (por ejemplo no se puede dar besos a todo el mundo y siempre que a uno le apetece). Estas decisiones, estos límites han de ser comunicados a la familia (por ejemplo previendo las reuniones navideñas). No se trata de “no pasa nada” y de la buena voluntad de los demás, sino de que existen límites para todos y el chico o la chica así debe asumirlo pues lo contrario no le hace ningún bien. El amor no está reñido con los límites, al contrario, los límites son necesarios para el crecimiento y el fin de todo amor verdadero es el crecimiento del otro, su desarrollo.
Hasta aquí un resumen de la ponencia. Como a lo mejor os resulta breve y seguro queréis profundizar en ello os recomendamos que le pidáis a los Reyes o a Papá Noel el libro del ponente: Carlos de la Cruz para ahondar en ello y leerlo y reflexionarlo con calma.

Carlos de la Cruz (2018). Sexualidades que importan. Guía de Educación Sexual para familiares de personas con discapacidad intelectual. Meridiano Editorial, Madrid.

lunes, 27 de noviembre de 2017

¡POR VOSOTROS!

A mis queridos compañeros, los que están, los que estuvieron, los que vendrán.... porque no hay profesión más bonita...